2011-05-03 第二次血糖測試

耐糖測試（glucose tolerance test）
上次去產檢的時候(4/20),醫生叫我4/21做血糖測試
我想我在孕期多多少少有控制糖分的攝取,應該會過才是
沒想到5/2接到護士打來的電話,說血糖值偏高,請我5/3哪天在去做一次三小時的測驗
想到要再抽那麼多次的血,就覺得很痛
第一次的耐糖測試是禁食12小時,到檢驗所先抽一管血
五分鐘內喝完含有50克的葡萄糖的糖水
一個小時後再抽一管血
Fasting Glucose        70mg/dL
Glucose at 1 hour   148mg/dL
標準要在140mg/dL以下,所以我偏高,但是醫生說,通常在140~150mg/dL之間的人
做第二次三小時的測試都會通過
所以我在5/3再去做第二次的測試
一樣禁食12小時,到了檢驗所還是先抽一管血
這個抽血的檢驗師已經認得我了,也許來這間醫院的華人很少,醫生也說了,我是他第一個華人病人,果然拿出超細的針,因為我的血管很細,很難抽
抽完,他拿出跟75克的橘子水,可是跟上次不一樣的是,這次的橘子水超級甜的,喝完差點吐出來
他說喝完後,一小時,兩小時,三小時各抽一次血
本來很想喝水,因為嘴巴裡的甜味很難過,但是他說不行
而且喝完後一直想吐,只好在檢驗所裡的休息室躺著等時間
因為這三個小時都沒喝水,等到第二小時抽血的時候,血就開始流得很慢
到了第三小時,我很怕抽血抽到一半,血就凝結了(以前就有過這樣的經驗)
還好只是很慢,但是因為抽很久,所以超痛的啦~!!!
就跟老大抱怨,為了這隻小兔,看我挨了多少次針><

Hospital Maternity Tea and Tour at St. BernardineDINE Medical Center

五月三號晚上去參加醫院的tour
晚上六點半開始~
去的時候才發現懷孕的媽媽好多喔~!
雖然事前有先查過這家醫院服務還好
這家醫院的擁有者是教會
一開始告訴我們如果有了產兆來到醫院怎麼走
先是在櫃檯跟他說~要生了
然後右轉坐電梯到三樓
三樓 右轉有個waiting room 如果櫃台沒人就按旁邊的門鈴
然後就可以進去了
陪產者只能有兩位~
等待,生產,恢復都在同一間病房
等到恢復好了再去病房
寶寶除了洗澡的時候會離開20分鐘左右
其餘的時間都是跟著媽媽
生產完有一個小時會把寶寶跟媽媽爸爸在一起"skin to skin time"
到了病房,除了洗澡的時間護士會來幫忙
其餘的餵奶換尿布都是媽媽自己來(感覺會很累)
護士會教怎麼餵母奶,不建議瓶餵,也沒有餵奶器可以租借
寶寶可以抱到走廊晃晃,但是不可以離開大門,因為寶寶手上有警報器
一旦走出了警戒線,電梯,還有大門都會關閉(好嚴格)
NICU也同樣在三樓
若是寶寶送入NICU的話,只有父母跟祖父母可以探視

病房感覺超小間的,沒有電視,音響,就感覺像一間單人房,比一般旅館還小間
自然產的話住2~3天
剖腹產的話住3~4天
若是要生產的時間是早上9點到晚上8點,走大門
但是如果是晚上8點以後,就走急診室

男寶寶如果有想要做割包皮手術(Circumcision)
自行問醫生,因為這不包含在醫院手術裡,而且每位醫生的收費不同,通常收現金

待產的東西
*媽媽
All paperwork you have received from your doctor that includes your medical record and account number.
Insurance identification card
Bathrobe(浴衣),Slippers,Panties and nursing bras,lotion,一套出院的衣物,個人盥洗用品(因為醫院的不好用)
*寶寶
一套回家的衣服,infant car seat


一些心得:
參觀醫院後,感覺這家醫院醫療設備好像也沒有很好,但是醫院很有錢的樣子
連吹手的吹風機都是dyson的,
講解的人員很馬虎,老大再問他問題她都馬馬虎虎的回答
但是已經七個月了,不想換醫生換來換去了
那天在會議是講解的時候,同桌的兩個孕婦一直在用西班牙聊天
害我都聽不太清楚,
這家醫院強調是baby friendly的,而且很強調要餵母奶
母嬰同室,感覺我去那裏生會超級累的
我打算餵母奶,但是我想用瓶餵,不然晚上我都不用睡覺囉!
但是那個講解人員說他們不建議用瓶餵
有點討厭,而且感覺這家醫院沒有送甚麼東西...
現在也只能希望生產順利囉~!!!!

2011-03-08 又換醫生

今天突然收到新的保險卡
說是換家庭醫生
一看 那個家庭醫生的名字像是墨西哥人
所以趕快打電話去改醫生  才發現   原來改了地址
因為所在的county不一樣,所以不能去看原本的醫生了
周四的超音波也不能照了
老大打電話給顏醫生被顏醫生罵了一頓
但是我們不想地址改來改去
所以只好在San Bernardino county找找看有沒有講中文的醫生
畢竟怕語言沒辦法溝通
找來找去,居然只有四個醫生講中文
後來選了Lee, Chang Li約了下周一的appointment
只好先這樣看看囉
Lee 只有週一跟週三看診

Lee, Chang Li
399 E. Highland Ave # 223, san bernardino, CA 924040
909-475-5200
http://www.leesotomedicaloffice.com/page30.php


家庭醫生也換了Chan, Bryan P. MD
1148 san bernardino rd # G102, Upland, CA 91786
909-920-3578

再來就是看到時候去看醫生問他接生的醫院的問題了

台式滷肉飯

[ 材料 ]

去皮五花肉 800 g (兩大條)
蒜頭 6 瓣
紅蔥頭 1/4顆
雞高湯 1罐(去豬肉腥味)

[ 調味料 ]

醬油 20 cc(我加的比較少,所以比較不鹹)
冰糖 50 g(我是用一湯匙)
鹽 1/2 茶匙
白胡椒粉 1 / 2 茶匙
五香粉 1 / 2 茶匙
油蔥酥 1~2湯匙

[ 做法 ]

1. 五花肉洗淨，放入沸水中 10 分鐘，撈起沖冷水。
2. 將蒜頭及紅蔥頭切末，五花肉切成小丁狀。
3. 放油入鍋中，將肉丁炒至焦色。(可以先去掉一些油膩感)
4. 原鍋爆香紅蔥頭末及蒜末，再加入肉丁拌炒均勻。
5. 加入高湯和所有調味料煮至沸騰。
6. 將所有材料倒入藍點快鍋煮到白線上升。

我所有的調味料都加比較少,肉煮好的顏色也比較淡~!
如果想吃重鹹一點,醬油加多點就好了
若想要顏色重一點醬油換成老抽~~!!!

煮好在加上醃好的小黃瓜~~!! 超下飯的

18-month vaccine timeline(下)

Influenza:流行性感冒

Why: In adults, this highly contagious viral infection of the nose, throat, and lunga costs you a few days home in bed. Bet infants who come down with flu often develop pneumonia(肺炎) and bronchitis(支氣管炎) require hospitalization. Rouhly 150 children die of influenza in the United State annually. The 2010-2011 flu vaccine cotains two seasonal strains plus H1N1 strain.

When: 6 months or later. The first time a child receives the flu vaccine, he needs two does separated at least fore weeks.

Side effects: pain, redness, and tenderness at injection site

MMR: (measles麻疹, mumps腮腺炎, rubella德國麻疹)

Why: You can catch measles  simply by being in a room an infected person recently left-it's that contagious. Children often leads to pneumonia, seizures, and brain damage. Mumps is spread in the air by a cough or sneeze from an infected person. In kids, mumps can lead meningitis(腦膜炎), encephalitis(腦炎), hearing los, or swelling of the testes, which can cause sterility(不孕). Rubella is usually a mind illness causing fever, swollen glands, and a rash that lasts about three days. But if a pregnant woman is infected., her fetus may suffer serious heart defects, intellectual disability, and loss of the hearing and eyesight.

When:between 12 to 15 months

Side effects: pain, redness, and tenderness at injection site; low-grade fever; mind rash

Varicella: (chicken pox) 水痘

Why:

When: between 12 to 15 months

Side effects: pain, redness, and tenderness at injection site; mind fever; rash

Hep A: (Hepatitis A) A型肝炎

Why:The liver infection is spread primarily through contact with the feces of an infected person.

When: Two doses are given at least 3 months apart between 12 to 23 months

Side effects: Soreness, a felling of warmth, or swelling at the infection site.



所有資料來源:American Baby Magazine January 2011 p53~56

18-month vaccine timeline(上)

*Birth: Hep B

*  1 mo: Hep B

*  2 mo: DTaP , Hib, Pneumococcal, Polio, Rotavirus

*  4 mo: DTaP , Hib, Pneumococcal, Polio, Rotavirus

*  6 mo: DTaP , Hib, Pneumococcal, Influenza, Rotavirus

*12 mo: Hib, MMR, Pneumococcal, Varicella

*15 mo: DTaP

*  6 to 18 mo: Hep B, Polio

*12 to 18 mo: Hep A

Hep B: (Hepatitis B) B型肝炎

Why:藉由血液跟體液傳染,會垂直感染,寶寶感染後會發展成嚴重的肝病

When: At Birth, between 1 and 2 months, and between 6 to 18 months

Side effects: pain, redness, and tenderness at injection site

DTaP: (Diphtheria, Tetanus, Pertussis)白喉, 破傷風, 百日咳三合一疫苗

Why: About 5% babies infected with diphtheria, an extremely contagious(接觸感染)bacterial disease, dies from suffocation(窒息) heart failure or suffers paralysis(麻痺). The illness causes a thick coating to form on the back of the throat that makes it hard to swallow and breathe. Tetanus (lockjaw) results from certain bacteria (sometimes found in soil) entering the baby through a cut or wound, causing painful spasms(痙攣) and muscle stiffness(僵硬). The initial symptoms of pertussis (whooping cough) are similar to those for the common cold: sneezing, running nose, low-grade fever, and cough. Pertussis is most serious for babies, who can suffer seizures, develop pneumonia, become brain damaged, or even die. Approximately two thirds of infants under 1 who get pertussis need to be hospitalized.

When: 2 months, 4 months, 6 months, 15~18 months.

Side effects: pain, redness, and tenderness at injection site; drowsiness(愛睏); fussiness

Hib: (haemophilus influenzae type b) 侵襲性b型流感嗜血桿菌

Why: Before the vaccine was introduced in 1987, Hib disease was leading cause of meningitis, usually striking kids younger than 5, and was responsible for more than 400 deaths every year in the United States. 

When: 2 months, 4 months, 6 months, 12~15 months.

Side effects: pain, redness, and tenderness at injection site; mild fever

中文資料:Hib就是B型流感嗜血桿菌，這種細菌的培養環境需要血液，它可以引起兒童嚴重的感染，如腦膜炎、敗血癥、肺炎以及中耳炎、會厭炎等。Hib感染主要見于1歲以下小兒。HIB不僅可引起小兒肺炎，還可引起小兒腦膜炎、敗血癥、脊髓炎、中耳炎、心包炎等嚴重疾病，是引起小兒嚴重細菌感染的主要致病菌。其中腦膜炎占Hib感染的2/3，之中3～5%死亡，15～35%留有神經系統后遺癥。

Pneumococcal: 肺炎球菌

Why: Pneumococcal disease is a bacterial infection that can cause blood infections (sepsis敗血症), pneumonia(肺炎), and meningitis(腦膜炎). Before kids started getting vaccinated 10 years ago, thousands suffered permanent hearing or vision loss or died due to Pneumococcal disease. 

When: 2 months, 4 months, 6 months, 12~15 months.

Side effects: pain, redness, and tenderness at injection site; mild fever

Polio: 小兒麻痺症

Why: Polio is an extremely contagious(接觸傳染) virus that leads to paralysis(麻痺) in about 1 in 100 cases.

When: 2 months, 4 months, 6~18 months.

Side effects: Slight pain, redness, and tenderness at injection site

Rotavirus: 輪狀病毒

Why: 秋冬常見因輪狀病毒感染而引起的腸胃炎，嘔吐、腹瀉、發燒是輪狀病毒的三大症狀，輪狀病毒是造成嬰幼兒腹瀉(diarrhea)最主要的原因之一，病童有可能三種症狀輪流出現，但也有病童只會出現嘔吐或腹瀉的單一症狀。與其它疾病不同的是，輪狀病毒的嘔吐或腹瀉症狀通常很劇烈，幼童有可能在半天的時間內即連續嘔吐3-4次，或一天內拉肚子次數超過10次，便樣呈水狀，形似蛋花湯，且有嚴重的酸味。6-24個月嬰幼兒為輪狀病毒高危險群。感染輪狀病毒的初起徵狀通常為發熱和嘔吐，隨後出現腹瀉及肚子痛。這些徵狀會在感染病毒1至3天後出現。腹瀉可持續4至8天之久。如腹瀉及或嘔吐嚴重和頻密，會令幼童脫水(dehydration)；如不醫治，或會致命。此外，接觸受感染幼童的糞便，例如處理尿布，便很容易傳播輪狀病毒。

預防:經常使用肥皂洗手，則最能防止輪狀病毒傳播出現腹瀉和嘔吐的小孩，不應到與其他幼兒接觸，直至腹瀉和嘔吐停止48小時後為止。

When: 2 months, 4 months, 6 months

Side effects: None

所有資料來源:American Baby Magazine January 2011 p53~56

寶寶背帶 Baby Bjorn vs. Ergo Baby sport Carrier

美國比較有名且比較多人推薦的就是這兩個牌子Baby Bjorn vs. Ergo Baby Carrier
但是這兩個牌子都蠻貴的,一個也要100多
所以我打算只買一種

在Amazon裡有很多評語可以參考

baby bjorn:
優點: 適合剛出生的寶寶,寶寶的頭可以面向媽媽也可以面向外面
缺點: 一旦寶寶體重超過12 lb以後,媽媽的背會很不舒服,甚至每次背個十分鐘就累了

Ergo baby carrier:
優點:  適合體重到達12 lb或是脖子已經硬的寶寶,
他的設計是把寶寶重量放在臀部,所以媽媽背的話,負擔沒那麼大
缺點:  不適合剛出生的寶寶
初生兒不喜歡ergo baby carrier 因為脖子還沒硬 寶寶會擠著

由於我只想買一個,考慮到因為寶寶剛出生的那一個月
我應該不太會用到,等真正會用到大概是寶寶三個月以後
從M那裏得到的訊息是(他兩種都有)
Baby bjorn比較適合剛出生的嬰兒 但是到了四個月以後用baby bjorn背會很累
由於ergo baby carrier如果要背較小的嬰兒  必須再買一個頭枕

最後我決定買Ergo Baby sport Carrier
剛好今天http://babysteals.com/
Ergo Baby sport Carrier特價57.75加運費8.79=66.54
整個比AMAZON便宜打了六三折

其實以後背寶寶一定是由老大來背
所以我考慮的也是老大背哪個比較舒服